「健康生活掟＆メンテナンス」一覧

2024.03.10 二十三回 身体メンテナンス ２０２３健康生活掟 2024.02.11(日) 曇時々晴 10℃ 3℃ 　午前８...

Ｋ.Ｋ.の身体の現在 ２０２３健康生活掟 　両腕を肩の高さから４５度まで三〇回上げると、ようやく楽に腰が立ち自然に足首が立ってきた｡...

Ｋ.Ｋ.の身体の現在 ２０２３健康生活掟 　両腕を肩の高さから４５度まで三〇回上げると、ようやく楽に腰が立ち自然に足首が立ってきた｡...

2024.02.10 二十二回 身体メンテナンス ２０２３健康生活掟 2024.01.09(火)晴時々曇 10℃  0℃ 　午...

2024.01.08 二十一回 身体メンテナンス ２０２３健康生活掟 2023.12.7(水) 晴れ 16℃ 8℃ 　午前８時半に...

Ｋ.Ｋ.の身体の現在 ２０２３健康生活掟 　両腕を肩の高さから４５度まで三〇回上げると，腰が立ち，少しづつ足首が立ってきた｡ 　七...

Ｋ.Ｋ.の身体の現在 　２０２３年１２月現在、対応は代わるかも知れませんが､現在の病としての内分泌疾患（わたしの場合は甲状腺異常）と合...

Ｋ.Ｋ.の身体の現在 ２０２３健康生活掟 　両手を上げて合わせると背骨が立ってきた。かつ背骨と骨盤が軽いと感じた｡ 　両腕を肩の高...

Ｋ.Ｋ.の身体の現在 ２０２３健康生活掟 　両手を上げて合わせると背骨が立ってきた。かつ背骨と骨盤が軽いと感じた｡ 　両腕を肩の高...

2023.11.10 十九回 身体メンテナンス ２０２３健康生活掟 単なる記録です｡再度見直すと，誤記・喰い違いがありますが、ご容赦...