「リカバリー＆トレーニング」一覧

2023.04.04 十二回リカバリー ２０２３健康生活掟 単なる記録です｡再度見直すと，誤記・喰い違いがありますが、ご容赦...

　背骨と骨盤が軽いと感じ､全体の骨（筋肉）が動いていると感じた｡
 　自身が首の骨のひずみと右骨盤・脊椎すべり症（10mm L5椎骨とS1...

2023.03.07 十一回リカバリー＆トレーニング ２０２３健康生活掟 単なる記録です｡再度見直すと，誤記・喰い違いがあります...

１０回目　2023.02.11 　背骨と骨盤が軽いと感じることに比例して、全体の骨（筋肉）が動かないと感じています。自身が首の骨のひずみと...

第九回 2023.01.11 　背骨と骨盤が軽いと感じることに比例して、全体の骨（筋肉）が動かないと感じ疲労感が増していた。 　それで遅...

第八回 2022.12.10 　十一月一日から、訓練でなく、調整を重点に考えていく。なかなかそうはならないが。 　背骨と骨盤が軽いと感じ...

第七回 2022.11.20 どれだけ、わたしの身体を客観視できるか。そこから対応を考える。 必ずしも順番通り確認する必要はありません。...

第六回 2022.10.20 　どれだけ、わたしの身体を客観視できるか。そこから対応を考える。 　必ずしも順番通り確認する必要はありませ...

第五回 2022.9.20 　どれだけ、わたしの身体を客観視できるか。そこから対応を考える。 　必ずしも順番通り確認する必要はありません...

第四回 2022.8.15 どれだけ、わたしの身体を客観視できるか。そこから対応を考える。 必ずしも順番通り確認する必要はありません。矯...