健康日誌（２０２３年５月４日〜６月７日）
2023.05.04 十四回リカバリー ２０２３健康生活掟 単なる記録です｡再度見直すと，誤記・喰い違いがありますが、ご容赦下さい｡...
2023.05.03 第十三回 リカバリー
Ｋ.Ｋ.の身体の現在 ２０２３健康生活掟 背骨と骨盤が軽いと感じ､全体の骨（筋肉）が動いていると感じた｡ 自身が首の骨のひず...
健康日誌（２０２３年４月６日〜５月３日）
2023.05.03 十三回リカバリー ２０２３健康生活掟 単なる記録です｡再度見直すと，誤記・喰い違いがありますが、ご容赦下さ...
2023.04.04 第十二回 リカバリー
Ｋ.Ｋ.の身体の現在 ２０２３健康生活掟 背骨と骨盤が軽いと感じ､全体の骨（筋肉）が動いていると感じた｡ 自身が首の骨のひず...
健康日誌（２０２３年３月８日〜４月４日）
2023.04.04 十二回リカバリー ２０２３健康生活掟 単なる記録です｡再度見直すと，誤記・喰い違いがありますが、ご容赦...
2023.03.07 第十一回 リカバリー＆トレーニング
背骨と骨盤が軽いと感じ､全体の骨（筋肉）が動いていると感じた｡ 自身が首の骨のひずみと右骨盤・脊椎すべり症（10mm L5椎骨とS1...
『歩く力 骨ストレッチ式ウォーキング』
文藝春秋刊 松村卓 歩く力 骨ストレッチ式ウォーキング 目次 P006 １あなたは“身体にいい歩き方”を知っていますか...
『あきらめていた腰痛が完治する自己整体法』
日本文芸社 田口衛 あきらめていた腰痛が完治する！ 自己整体法【スーパーストレッチ】【電子書籍】 目次 p009 ＰＡ...
『1日10分歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本』
サンマーク出版 整体家 「骨と筋」代表 宮腰圭 【中古】1日10分歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本 宮腰 圭 歩...
『首・肩・腰の激痛を根本から消す仙腸関節ストレッチ』
一生歩ける体になるための３つの運動 宝島社 元祖ゴッドハンド 清水ろっかん 【中古】 首・肩・腰の激痛を根本から消す仙腸関節ストレ...