「2023年01月」一覧

第九回 2023.01.11 　背骨と骨盤が軽いと感じることに比例して、全体の骨（筋肉）が動かないと感じ疲労感が増していた。 　それで遅...

第八回 2022.12.10 　十一月一日から、訓練でなく、調整を重点に考えていく。なかなかそうはならないが。 　背骨と骨盤が軽いと感じ...

第七回 2022.11.20 どれだけ、わたしの身体を客観視できるか。そこから対応を考える。 必ずしも順番通り確認する必要はありません。...

第六回 2022.10.20 　どれだけ、わたしの身体を客観視できるか。そこから対応を考える。 　必ずしも順番通り確認する必要はありませ...

第五回 2022.9.20 　どれだけ、わたしの身体を客観視できるか。そこから対応を考える。 　必ずしも順番通り確認する必要はありません...

第四回 2022.8.15 どれだけ、わたしの身体を客観視できるか。そこから対応を考える。 必ずしも順番通り確認する必要はありません。矯...

 　どれだけ、わたしの身体を客観視できるか。そこから対応を考える。 必ずしも順番通り確認する必要はありません。矯正してから判定し、そして骨...

第二回　2022.6.20 　どれだけ、わたしの身体を客観視できるか。そこから対応を考える。 　必ずしも順番通り確認する必要はありません...

第一回 2022.5.22 　この日記は、２０２２年４月からYouTube動画「寝る前やれば脂肪マジで減る！首・肩こり・腰痛・膝痛まで解消...