『あきらめていた腰痛が完治する自己整体法』

日本文芸社

田口衛


あきらめていた腰痛が完治する! 自己整体法【スーパーストレッチ】【電子書籍】[ 田口衛 ]

 目次

p009 PART1 あなたの腰痛タイプをチェック

p040 PART2
 スーパーストレッチ法テクニック

P040 スーパーストレッチテクニック 基本テクニック「骨盤ゆらし」兼用

P044 スーパーストレッチテクニック Aテクニック

P052 スーパーストレッチテクニック Cテクニック

P056 スーパーストレッチテクニック Dテクニック

P072 スーパーストレッチテクニック Hテクニック

p116 PART3 腰痛予防トレーニング

p140 PART4 私の腰痛激闘史

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