『永井式 体にやさしいマッサージ入門 骨ゆらし健康法』

永井幹人(ながいみきと)

 株式会社日貿出版社


骨ゆらし健康法 永井式体にやさしいマッサージ入門 [ 永井幹人 ]

骨ゆらし健康法 【目次】

P016 第1章 身体の仕組みを知ろう

P026 第2章 ヨガの教え=私の治療法の原点

P038 [6] 「2分の1法」(なんでも半分半分という考え方)
P044 [7] 動禅エクササイズ
A=目覚め体操のすすめ(二分の一体操など)
B=歩行禅のすすめ(手・腕を意識して歩く)
C=バックなど重いものを持ち運ぶ時

P064 第3章 「骨ゆらし健康法」誕生

P072 [4] 骨ゆらし健康法の特徴 ①~⑨
①ひびき法
②快の原則で行う
③施術の手順
④部分と全体にひびきを同時的に行う
⑤丹田根本療法と最大虚
⑥バインダーマッサージの骨刺激が基本
⑦手動は半動半休が基本
⑧柔軟度、可動域を高める「2分の1法」で行う
⑨施術するときは「全中一の原則」で

P084 [6]骨ゆらし健康法」の足構えと手技

P090 第4章 「骨ゆらし健康法」の実際

P112 第5章 症例報告

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