永井幹人(ながいみきと)
株式会社日貿出版社
骨ゆらし健康法 永井式体にやさしいマッサージ入門 [ 永井幹人 ]
骨ゆらし健康法 【目次】
P016 第1章 身体の仕組みを知ろう
P026 第2章 ヨガの教え=私の治療法の原点
P038 [6] 「2分の1法」(なんでも半分半分という考え方)
P044 [7] 動禅エクササイズ
A=目覚め体操のすすめ(二分の一体操など)
B=歩行禅のすすめ(手・腕を意識して歩く)
C=バックなど重いものを持ち運ぶ時
P064 第3章 「骨ゆらし健康法」誕生
P072 [4] 骨ゆらし健康法の特徴 ①~⑨
①ひびき法
②快の原則で行う
③施術の手順
④部分と全体にひびきを同時的に行う
⑤丹田根本療法と最大虚
⑥バインダーマッサージの骨刺激が基本
⑦手動は半動半休が基本
⑧柔軟度、可動域を高める「2分の1法」で行う
⑨施術するときは「全中一の原則」で
P084 [6]骨ゆらし健康法」の足構えと手技
P090 第4章 「骨ゆらし健康法」の実際
P112 第5章 症例報告