「2024年03月」一覧

2024.03.10 二十三回 身体メンテナンス ２０２３健康生活掟 公園を歩いていたのは、間違っていて半分の距離だった ４−１骨...

Ｋ.Ｋ.の身体の現在 ２０２３健康生活掟 　両腕を肩の高さから４５度まで三〇回上げると、ようやく楽に腰が立ち自然に足首が立ってきた｡...