「2024年09月」一覧

Ｋ.Ｋ.の身体の現在 ２０２４健康生活掟 　両腕を肩の高さから４５度まで三〇回上げると、楽に腰が立ち自然に足首が立ってきた｡ 　も...

２０２４健康生活掟   2024.09.8 二十九回 身体メンテナンス 2024.08.12(月)曇時々晴 36℃ 26℃ ...