「2024年07月」一覧

2024.07.03 二十七回 身体メンテナンス ２０２４健康生活掟 2024.06.10(月) 晴時々曇 28℃ 18℃ 　...

Ｋ.Ｋ.の身体の現在 ２０２４健康生活掟 　両腕を肩の高さから４５度まで三〇回上げると、ようやく楽に腰が立ち自然に足首が立ってきた｡...