2025.01.12 第三十三回 身体メンテナンス 未分類, 身体メンテナンス K.K.の身体の現在 2024健康生活掟 2024首の骨のひずみと右骨盤・脊椎すべり症 両腕を肩の高さから45度まで三〇回上げる...